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像這次我訂的這間斯泰布里居托蘭斯/雷東多海灘套房酒店 (Staybridge Suites Torrance/Redondo Beach)超推薦的因為

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斯泰布里居托蘭斯/雷東多海灘套房酒店小檔案

自助旅行







簡介











如果您想尋找一家交通方便的洛杉磯(CA)飯店，那沒有比斯泰布里居托蘭斯/雷東多海灘套房酒店更合適的選擇了。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如Meaningfuluseexpertscom, Create Smiles Dental, Dr Farhad B Nowzari, Md。

斯泰布里居托蘭斯/雷東多海灘套房酒店提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 飯店擁有一系列獨具特色的服務，例如：所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 公共區域WiFi, 停車場。

體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有禁菸房, 空調, 暖氣, Morning call服務, 書桌，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 飯店配備的熱水浴缸, 健身房, 室外游泳池等娛樂設施必定會讓您流連忘返。 斯泰布里居托蘭斯/雷東多海灘套房酒店地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。







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服務設施列表













網路服務









  • 公共區域Wi-Fi







  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









交通服務/設施









  • 停車場







  • 接駁服務





精選




休閒娛樂設施











  • 泳池(室外)











  • 健身房









  • 熱水浴池









餐飲服務









  • BBQ燒烤設備









服務與便利設施



線上訂房






  • 吸菸區







  • 送洗服務









  • 商店









  • 民宿 保險箱







  • 乾洗服務











接待設施











  • 24小時前台服務









  • 可帶寵物







  • 無障礙友善設施









所有客房均提供









  • 免費瓶裝水













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預訂前須知【必讀】















  • 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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住宿公佈欄【必讀】











You must show a valid photo ID and credit card upon check-in. Please note that all special requests cannot be guaranteed and are subject to availability upon check-in. Additional charges may apply. Guests are required to show a photo identification and credit card upon check-in. Please note that all Special Requests are subject to availability and additional charges may apply.








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商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。

書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。

像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。

施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。

施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。

這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。

多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。





觀光局為維護國內旅遊品質及協助督促旅行社妥適規劃行程，確保安心旅遊與深度體驗地方特色，22日訂定「國內旅遊團一日遊產品合理行程規劃及檢視注意事項」，請旅行社自主檢視1日遊行程安排應遵行八大原則。

1、 出發前應有旅遊定型化契約及將旅遊產品資訊充分揭露。

2、 應依規定投保旅行業責任保險，投保額度宜提高（如：新台幣500萬元）。

3、 應使租用之遊覽車符合勞動基準法駕駛工時不得超過12小時等規定。

4、 應使飯店民宿比價租用之遊覽車符合汽車運輸業管理規則駕駛勤務不得超過10小時等規定。

5、 應使用合法交通工具及合格駕駛人，搭乘時應向旅客實施遊覽車逃生安全解說及示範。

6、 妥適安排旅遊行程，應檢視有無早出晚歸、行程過度緊湊、行車距離或時間太長等情形，行車距離可依旅行業公會評估每日行駛以300公里為原則(含山區路段200公里)，得加計100公里之彈性。經檢視如有不合理之情形，應自主調整改善方式，例如增加替換駕駛機制、調整或變更行程、採多元交通運具等。

7、 應先行評估使用遊覽車車型、機件條件以妥適安排運具，並特別注意行駛道路路況。

8、 主管機關稽查時，旅行社及遊覽車公司均應配合辦理。

觀光局再次強調出遊安全至上，希望透過業者自主管理，進而優化旅遊服務品質，擴大旅客權益保障及信心。



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